Spegelfri dans. Välkommen precis som du är.

Mer än ett danspass. En spegelfri plats där prestation inte är poängen, bara du, musiken och en gemenskap som hejar på dig.

Boka nu

Bli certifierad Glower

Flow & Glow® mer än ett danspass.

Flow & Glow är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer. Hos oss dansar du utan speglar, utan press och utan krav. Här handlar det inte om prestation – utan om rörelse som känns bra, stärker din självkänsla och ger ny energi.

Du är välkommen precis som du är: svettig, trött, peppad, rörig, nyfiken eller allt på samma gång. Det viktiga är att du kommer som dig själv – vi gör plats för det.

Flow & Glow är mer än rörelse. Det är gemenskap, självkärlek och frihet. En trygg plats där du får släppa taget, hitta tillbaka till kroppen och upptäcka glädjen i att röra dig – på ditt eget sätt.

Du är välkommen precis som du är.

Läs hela vår historia →

Hitta din stad.

Våra 6-veckorskurser har totalt sex kursstarter per år, tre per termin. Vi kör vår och höst med uppehåll under sommaren. Säsongerna kickar igång vecka 34 (augusti) och vecka 5 (januari). Hitta din stad nedan för att se nästa startdatum.

Sex veckor, samma grupp, samma rum. Det är vad som gör att ett danspass blir en trygg plats. Vecka ett är ny. Vecka tre börjar kännas bekant. Vecka sex längtar du dit.

6 veckor · en klass i veckan

1495 kr

★★★★★

4.8 av 5 Peach omdömen